滑膜炎尤其是膝关节的滑膜炎患者是可以走路的，但应该减少走路的距离，多进行休息。膝关节滑膜炎，急性发作时会引起关节的肿胀和疼痛，但有效的治疗方法中第一条就是让膝关节进行充分的休息，不要过多活动刺激滑膜炎症反应。
多休息还包括不要做爬楼、爬山、蹲起、跳舞等膝关节劳损性的动作。走路只允许平地走路而且不要走太远，平时应该多进行股四头肌的功能锻炼，如果肿胀严重应该佩戴有一定弹性的软性护膝，对关节有一定的加压作用，促进积液的吸收。
同时可以口服抗炎镇痛药物进行控制炎症的治疗，或者是关节腔注射得宝松进行强效抗炎、镇痛治疗，经过休息和抗炎治疗之后，滑膜炎基本能够逐渐减退。