如果晚上睡觉时腿部难受，要在睡觉前用温水泡脚，通过热敷的方式能够缓解下肢静脉的血液循环，促进足部或者小腿部肌肉的血液循环，在夜间睡觉时疼痛可能就会逐渐缓解。
也可以在睡觉过程当中将双下肢垫高，有助于双下肢的血液循环，减少腿部肿胀。也可以适当的做按摩，包括局部按摩、穴位按摩，都能够有效缓解晚上睡觉时腿部难受的情况，有利于改善腿部胀痛、难受的症状。