想要分辨风寒感冒和风热感冒，要根据一些病史和环境来分辨。如果是在冬天天气寒冷的时候出现，很多时候都属于风寒感冒；而如果是在夏天或者是干燥的季节出现，风热感冒的可能性比较大，在冬天的暖气房、空调房里也有可能是风热感冒引起。
此外风寒感冒、风热感冒的症状也有一定的区别，风寒感冒的患者会有明显的畏寒、怕冷，发烧可能不是很明显，可能会有咳嗽、流清鼻涕、咳白痰的表现。而风热感冒的患者会有口干舌燥，没有畏寒、怕冷的感觉，非常想要喝水，可能会有口唇干裂以及咽喉疼痛等症状。因此从病史和这些临床表现上，可以帮助初步判断风热感冒还是风寒感冒。