内侧半月板后角变性，这种情况是比较轻微的半月板损伤，在临床上磁共振检查可以诊断为一度的半月板损伤。这种情况不需要特殊的治疗，只要注意好以下几点就可以：一、避免在膝关节半屈曲位时出现膝关节扭转，这个动作容易导致退变的半月板进一步加重损伤，因为退变的半月板本身韧性和弹性均有所下降，如果再出现这样情况的挤压，会导致半月板损伤加重。二、膝关节一定要注意保暖，不能够受凉，因为受凉之后血液循环就会减慢，炎性代谢产物就会出现堆积，会加重半月板的退变，有时会引起进一步的损伤。另外，可以用活血化瘀、舒筋通络的膏药进行外敷来增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，也可以每天应用暖水袋进行热敷，每天3-5次，每次20-30分钟，都能够增加血液循环，避免炎性代谢产物的堆积。