腰椎骨折出院后的注意事项主要有以下几个方面：
1、腰椎骨折患者出院后，仍然以卧床休息为主，无论采用保守治疗，还是手术治疗，均需要连续卧床休息2-3个月，两个月后病人可以佩戴腰部护具，适当离床活动，但仍要以卧床休息为主，三个月时病人可以去掉腰部护具，正常负重行走，但是不能参加剧烈运动，也不能反复弯腰。
2、病人在卧床期间应加强腰背肌训练，增强腰椎稳定性，减轻腰部疼痛等临床症状。
3、病人在卧床休息时应避免随意翻身，最好保持轴向翻身，避免对腰椎骨折部位产生不良刺激。
一般只要注意以上几个方面，腰椎骨折均会顺利愈合，病人能够逐渐恢复正常的生活、工作以及运动，患者腰椎骨折后应及时就诊、及时治疗，出院后也需要定期随诊、复查。