怀孕初期也就是早孕期可以吃西瓜，西瓜主要的成分是碳水化合物，也就是糖，还有少量的蛋白质和脂肪，而且有除热利湿的效果，是一个很好的食物。但需要注意的两点：
一个是不要吃刚从冰箱里拿出来的特别冰的西瓜，这样如果脾胃虚弱容易拉肚子。
另一个是不要吃太多，因为如果吃太多，糖分多了，就会长体重。
早孕期的体重建议不长或者长1-2斤，不要超过四斤，因为早孕期的胚胎很小，不需要过多的营养。此外，饮食方面，如果是有早孕反应，那就以想吃的食品为主。如果是没早孕反应的，建议尽量吃营养丰富、好消化的食物。