痛经的患者可以适量食用芒果，但是不建议多吃，因为芒果虽然是热带水果，但在中医看来属于凉性食物。痛经期间如果吃太多芒果，则容易诱发或加重痛经的症状。芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、叶酸及各种矿物质等营养元素，月经期间适量的食用，可以补充机体所需要的营养物质。
如果痛经的症状比较严重，严重影响到正常工作以及生活，这种情况不建议食用芒果，食用芒果会加重痛经症状。痛经症状严重者可以食用枣、桂圆、橘子等温性的水果。严重的痛经患者在月经来潮期间，适量饮用红糖水或者益母草颗粒，配合进行腹部热敷，对缓解痛经有很大的帮助。