血糖高可以喝茶，血糖高的患者可以喝绿茶、红茶，苦丁茶、普洱茶等，这些茶类中含有的茶多酚对血糖高的患者可以抑制糖分的吸收，例外进入胃肠道中可以加快糖类的代谢，还能帮助血糖高的患者调节肠道菌群，帮助控制体重，所以对血糖高带来很多的益处。
但是血糖高的患者建议不要喝奶茶，因为奶茶的热量较高，对血糖高的患者容易导致总能量、总热量超标，导致脂肪堆积，使血糖高的患者出现胰岛素抵抗的现象。血糖高的患者在喝茶的时候建议也不要贪多，建议喝得淡，另外晚上不要喝茶，以免影响到睡眠以及第两天早上空腹血糖的水平。