运动后膝盖痛，根据不同的原因来进行不同的治疗，多数是由于以下几种原因而造成：
第一、髌腱炎或者是股四头肌肌腱炎，可以出现膝盖髌骨上方，以及下方股四头肌肌腱，以及髌腱的疼痛，可以有明显的压痛，关节活动的受限，要早期拍摄膝关节核磁共振检查，早期的治疗，要适当的休息，减少运动量，同时用微波理疗或远红外线理疗，对于髌腱以及股四头肌肌腱处进行物理治疗，可以局部封闭，多数的病人都能恢复得很好。
第二、膝关节的髌骨关节炎，膝关节髌骨关节炎是由于长期大量的运动，导致髌骨关节软骨的损伤，而出现运动时关节摩擦而导致疼痛，要早期拍摄膝关节X线片、核磁检查来诊断，确诊之后要早期口服营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖，口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，同时可以关节腔内注射玻璃酸钠来早期的治疗。