不建议用淘米水洗脸，因为有人用淘米水洗脸可能是出于美容的目或者治疗某些皮肤病的目的。其实淘米水洗脸不会起到这些效果，洗脸的目的最主要的是清洁，不管什么物质用来洗脸，在脸上停留那么一点时间不可能有很好的生理或治疗功效。
洗脸最主要就是清洁，因为皮肤会代谢产生油脂脱落坏死的角质细胞，需要清洗促进代谢和营养，而淘米水不会起到很好的清洁作用。
如果是比较陈的米，可能还会有真菌或者其他病原微生物的滋生和超标，用来洗脸不光没有治疗和护肤效果，还可能会产生一些新的问题，所以不建议用淘米水洗脸。