苦荞的作用

2019-06-12 15:11收听:52038

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苦荞含有多种微量元素,硒可以防止脱发,指甲脱落。铁元素对于改善贫血,有积极作用,对于轻微贫血引起的头晕,可以常喝苦荞茶。老年人缺钙很普遍,本品含钙,可以作为补钙的食疗之品。苦荞含有多种氨基酸,对解除疲劳有一定作用。苦荞含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对便秘有一定帮助。平时喜欢吃油腻食物或酗酒者,会导致血脂升高,血脂升高会促进血管硬化,是高血压的主要原因,本品有降血脂的功效,血脂下降后,血管会逐渐恢复弹性,可以作为常饮之品。

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