一般斑秃的发生其实往往与精神压力大、熬夜、劳累有直接关系，所以一般在出现斑秃的时候，首先强调患者一定要改变不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜一定要严格避免，要有规律的作息。同时可以配合药物治疗，临床上常用的外涂药物如米诺地尔，口服药物可以服用中药来调理自身免疫情况，也可以配合养血生发胶囊、何首乌片进行治疗，效果也比较不错。而且斑秃在临床上其实有一定的自愈性，绝大部分患者在几个月的时间之内可以慢慢自行缓解，并不需要特别担心。但是患者如果没有经过确诊，最好不要盲目自行治疗，一定要先去医院排除其他疾病再进行治疗。