月经期间可以吃百香果吗

2020-07-28 16:26

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月经期间可以吃百香果,百香果对身体基本上不会产生刺激,也不是属于寒凉的食物,因此可以适当食用,分析原因如下:
第一、百香果是一种酸酸甜甜的水果,口感比较好,月经期间适当食用可以促进食欲、起到开胃的作用。
第二、百香果里面的营养元素比较丰富,里面含有丰富的维生素C和矿物质,同时还含有各种微量元素,比如铁、镁、锌等,适当食用之后能够补充身体流失的营养物质,同时也能够补充水分,促进新陈代谢。
第三、百香果里面含有17种氨基酸、蛋白质和脂肪类的物质,食用之后能够增强身体抵抗力,但是需要注意最好不要经常大量食用百香果,以免对身体产生影响,同时不要吃寒凉的百香果。

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