感冒发烧喝什么汤

2020-05-20 11:54

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感冒发烧的人喝汤比较合适,因为发烧的患者水分蒸发的多,体内容易缺水,喝汤可以帮助大量的补充水分。但是喝汤的时候一定要注意喝清淡、易消化的汤,避免滋补的、油腻的汤。喝汤可以选择蔬菜汤、面条汤、馄饨汤、疙瘩汤,这些汤既能补充水分,又可以补充热量,而且容易消化。
对于排骨汤、鸡汤,或者含有人参的滋补汤要避免。除了喝汤以外,感冒发烧的病人还可以喝粥,粥可以提供热量,也可以补充水分。另外,还要注意多吃青菜、水果,这样可以补充一些维生素。对于感冒发烧的人,饮食一定是以清淡、易消化为主,以流食或者半流食为主。尽量减少大鱼大肉,非常油腻的食物、难消化的食物也要尽量避免。

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