预防中暑的正确方法

2019-11-12 11:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 预防中暑的正确方法
01:38

语音内容

中暑一般发生于夏季的暑热天气,或者在高温、高湿的环境中进行长时间、高强度的相关劳作时,因此预防中暑最根本的方式便是尽可能减少机体在高温、高湿环境中进行长时间高强度的相关劳作。与此同时在机体自身保护方面应该注意休息,保证充足的睡眠,避免油腻食物的摄入过多,避免酗酒,同时应该减少感冒、发热、腹泻等相关疾病的发生。当从事相关的生产、生活、劳作过程当中,应该及时的补充水分和盐分,避免因大量出汗导致患者出现失液过多、离子紊乱等。在生产劳动过程当中,应该进行相关的防暑降温措施,比如进行适当的通风,打开密闭空间的空调进行一定的降温。此外在预防中暑方面,应该适当的进行身体锻炼,避免机体衰弱抵抗力下降,在针对预防中暑方面应该逐渐增加劳作强度,避免初次进入高温、高湿环境中便进行大强度劳作。

分享:

68

相关推荐

正确预防支气管扩张的3个方法

支气管扩张症是由于支气管及周围肺组织慢性慢性炎症和肺组织纤维化,致使支气管变形扩张。可发生于任何年龄,支扩患者典型症状有咳嗽、咳嗽浓痰及反复咯血。多数患者因在幼年时有过肺结核...

姚宏胤北京市中关村医院

2021/10/26 阅读(4064)

中暑的预防和治疗

  中暑是在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下,表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和I临床表现不同,通常将中暑分为热痉挛、...

王国军常熟市第一人民医院

2017/10/11 阅读(20838)

烈日炎炎怎么预防中暑?

中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。夏季是中暑的高发期,中暑后若不及时处理会引起不可预知的后果。造成中暑的...

史大卓中国中医科学院西苑医院

2017/07/25 阅读(36980)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
解洪明的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved