预防晕车最有效方法是什么

2020-02-15 21:31

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晕车又名晕动症,主要表现为乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状,尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法如下:第一、最好坐在车辆前排以减少车辆的震动对个人的影响,可以适当打开车窗以通风换气;第二、在坐车过程中不要东张西望,不要看窗外移动的物体以减少视觉对大脑的刺激;第三、不要在车辆行驶过程中看手机、看书;第四、坐车时不要吃的过饱以免出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不舒服的感觉;第五、在车辆行驶过程中可适当听舒缓的音乐;第六、在上车前可以口服乘晕宁等药物,一般在上车前30分钟口服,此外晕车贴对预防晕车也有很好的效果。

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