低血压是指一个人的血压低于正常的血压。目前我国的临床上还没有明确的诊断标准，一般长将血压小于90/60mmHg，即定义为低血压。人的血压昼夜都是存在着一定的差别的，所以在测量血压的时候需要多测几次。造成低血压的原因有很多，常见的有营养不良，同时也有某些生理疾病，也会引起低血压。但是不管是哪种原因造成的低血压都需要密切关注，所以说出现了低血压，需要保持规律的生活作息，避免过度劳累、熬夜。此外，可以多冲洗热水澡，以加强血液循环，改善低血压症状。同时，避免久站或者是突然的体位变更，饮食上可以多吃桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物。