痛风的危害是比较多的，痛风的主要原因是高尿酸血症，预防痛风，就要从高尿酸血症去着手。要改变生活习惯，比如减体重、控制饮食，另外要纠正其他的代谢紊乱，高血压、高血脂、高血糖，养成好的生活习惯，避免劳累或者是熬夜等。生活习惯就要戒酒、低嘌呤饮食，还有饮料的摄入，尽量少吃肉类的食物，不要让自己体重增加。具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。