膝关节半月板损伤手术后的康复训练方法有哪些

2018-05-28 06:58

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半月板手术以后的康复训练是非常重要的,如果没有一个合理康复,这个手术以后的患者就会出现肌肉萎缩,因为疼痛患者惧怕康复以后,最后会导致手术效果大打折扣。因此术后早期在肿胀消退以后要进行比较好的合理的康复,包括两个方面,一个就是关节活动度的训练。关节活动度早期可以进行一些关节屈伸的活动度,,半月板一般没有做缝合手术病人,在各个方向可以随意的活动,但是做缝合手术的病人一个月以内屈膝不能超过90°。除了活动中训练以外,就是肌肉力量的训练,有些患者术后早期会出现肌肉没力,打软腿。最主要引起这方面原因的情况,是因为肌肉力量训练不够,尤其是股四头肌的力量训练不够,所以要进行一些股四头肌力量训练,比如是靠墙静蹲、直腿抬高、股四头肌的等长收缩,这些运动帮助患者达到很好的康复。

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