8个月的宝宝可以引入动物性的食物，比如鱼类、蛋类、肉类和豆制品，此期仍应保证每天600-800毫升的乳类，因为这个是婴儿营养的主要来源，每天可以吃4次奶、1顿饭、1次水果。辅食以沫状为主，可以有烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝糜、肉沫、菜沫、豆腐泥等，这些食物能够补充热量、动物性的蛋白质、钙、铁、锌、维生素A及维生素B。每餐之间间隔3个小时即可，尽量做到荤素搭配，还是应该以乳类为主。