第一次没流血但是很痛可能跟双方比较紧张，阴道口比较紧，处女膜没有完全破裂，或者是以前骑车或剧烈运动时已经破裂等有关，也有可能之前患有阴道炎症而导致处女膜已经破裂。还有一部分女性处女膜破裂时出血很少，并不一定会流出阴道外，这种情况一般不需要处理，再次发生性行为前可以用温开水清洗外阴，放松心态，避免太过紧张，做足前戏，保证阴道充分湿润以后再进行同房。同房时动作不要太粗暴，这样能够有效的缓解同房带来的疼痛感。