产后腹直肌分离的产生，通常是由腹壁情况、多产和妊娠时造成子宫过大，及各种情况共同作用的结果，每个个体腹壁情况都有所不同，腹直肌的强度力量也有不同。前壁腹中央腹白线的宽度和强度也各不相同，腹直肌相对薄弱、腹白线强度低和腹白线宽度大的女性相对容易发生产后的腹直肌分离。多产女性由于腹壁的反复拉伸，容易导致腹壁松弛、薄弱，多胎妊娠、胎儿过大、羊水过多等妊娠时造成子宫过大，都可以导致腹壁过度延伸扩张，从而导致腹壁薄弱，容易造成产后腹直肌分离。产后一年之内，腹直肌分离的宽度小于3指以内，经过收腹等正确的腹部锻炼，有可能恢复正常，切勿做仰卧起坐等腹直肌弯曲的动作。如果分离宽度大于3指，产后1-2年仍不能缩小恢复，应该考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。可以通过开腹和腹腔镜两种手术方式进行。