腿脚发麻原因有很多，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎脱落、脊椎肿瘤、血液循环不畅，或者平时所说的受潮、受凉，都有可能引起腿脚麻木。发现这种问题之后，应该先去医院做相关的检查，看是什么原因引起，好对症下药。但是，注意不要干重体力的劳动和剧烈运动，一定要避免长时间保持一个姿势工作和学习。尤其是长时间弯腰工作、学习，一般都是干一个小时之后，要休息十分钟左右。