如何预防左附件囊肿

2018-06-05 13:42

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附件囊肿的预防措施主要包括,注意经期的卫生,高纤维、低脂肪的饮食,保持心情的舒畅,适当的运动,要避免烟酒。另外重要的是女性要定期的进行体检。要预防左右双侧附件囊肿的发生,附件囊肿与遗传、环境、习惯、体内激素分泌异常,心理压力过大等因素密切相关。所以要想预防附件囊肿,最好的方法就是建立健康的生活方式。首先要注意个人的卫生和性伴侣双方的卫生,因为阴道炎、宫颈炎如果发生逆行感染,就可能会导致附件炎症的发生。饮食方面要少吃高脂肪的食物,多吃高纤维的食物,医学证明,合理控制饮食是能够有效的预防附件囊肿。另外心情也要会保持舒畅稳定,尽量减轻生活当中的各种压力,学会自我调节。有相关研究发现,未婚和未生育的女性患有附件囊肿的几率要远远大于生育的女性,所以女性不要做丁克一族。另外如果服用避孕药,主要是会打乱排卵的规律,所以女性如果服用避孕药,也会增加患附件囊肿的几率。另外还有遗传因素,一定要做好定期的体检,也可以采取适当的运动,加强体育锻炼,多在阳光下运动,在排汗的过程当中,将机体的局部代谢产物随着汗液排出体外,减少毒素对囊肿的刺激,所以这些方法都可以有效的预防附件囊肿的发生。

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