膝盖积水一般表现为膝盖滑膜炎症状，有关节肿胀、疼痛明显、活动受限、出现跛行，关节会产生积液，而且在上下楼和下蹲的过程中疼痛严重，有压痛点，局部皮肤温度还会增高。稍事休息后会减轻，但再次长期行走或运动，症状会加重。膝盖积水患者，建议正确锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖，防止过度疲劳。急性期应当休息，减少活动，保持关节功能位，要改变过量饮酒等不良习惯。注意合理饮食、天气变化，避免潮湿受凉。