排便不干净，看一下大便是否增多、是不是不成形、有没有里急后重，再就是平时饮食有没有注意，比如有没有吃辣的、凉的、硬的这些生冷食物，有没有着凉，有没有上火、熬夜，这些都是都有很大关系的。再就是喝酒、抽烟都有关系。首选可以用药物治疗，用点双歧杆菌加上乳酸菌素片一起吃看一下。只要按时吃药，饮食调理慢慢就会好的，所以这个不用担心的。有必要情况下也可以做个便常规看一下。平时吃完饭一定要适当溜达，晚上一定要用热水泡泡脚，不要上火、熬夜，纠正一下自己的饮食作息，规律饮食。一般情况下慢慢按时吃药，饮食调理就会好的，所以不用担心。