肌肉酸痛有很多原因。临床上最多见的是运动后的肌肉酸痛，这是由于人久不运动之后突然大量的运动会造成乳酸分泌过多，这时候就会出现肌肉酸痛，但是这种酸痛一般过两三天就能自行缓解。另外是如颈椎、腰椎的疾病，这也会引起腰部、颈部、背部肌肉的酸痛，因为腰椎病变、颈椎病变，它需要用肌肉的力量来支撑，久而久之就会形成一个代偿性的病变。全身性的肌肉酸痛可常见于如感冒发烧等全身疾病。