怀孕36周下面出现疼痛的现象，应该注意不要长时间的坐着或者长时间的站着，因为不利于血液循环，会导致外阴肿胀，引起外阴疼痛的现象。
怀孕36周由于胎位太大，会导致腹股沟韧带、盆腔韧带或者是肌肉过度牵拉、痉挛，也会引发疼痛的现象。
在这期间注意休息，可以适量的用热毛巾热敷，有利于扩张血管，改善血液循环，减轻疼痛的现象。平时还应该注意保持局部的清洁卫生，注意清洗，要穿宽松的纯棉内裤，有利于血液循环，也能够减轻对局部皮肤的刺激，减轻疼痛的现象。