3个月的宝宝睡眠时间，通常夜间睡9-12个小时，白天睡2-5个小时。有时生病、出牙或者是换环境，会使婴儿原有的作息规律被打乱，发育过程中的明显进展，也可能会打乱原有的作息规律，比如学会爬或者是拉着家具站起等阶段，都有可能出现暂时性的睡眠不安。婴儿在6个月龄左右，可以具备一觉睡到天亮的能力，通常也不需要夜间哺乳。3个月的宝宝每天得吃8次奶，所以夜间还得给他吃夜奶，每天睡眠时间大约15-20个小时，这是正常的。