在怀孕的第八个月出现烧心的情况，孕妇可以通过少食多餐，减少胃酸分泌来进行缓解，也可以多吃蔬菜和水果。但是注意所吃的水果就不要温补性太足，可以吃清爽的梨子、柚子、苹果、香蕉等水果。
平时可以多吃面食，多吃清淡、易消化的东西，注意不要多吃甜食，也不要吃辛辣、生冷、容易刺激肠胃的食物。女性在怀孕期间，由于身体内激素分泌的不稳定，很容易导致身体的抵抗力下降，或者是各项器官出现微小的不适感，孕妇平时要注意保养自己，注意自己的饮食和生活习惯。