如果在睡觉时候忽然抖一下，比较常见的原因和受惊吓有一定的关系。尤其是对孩子来讲，在白天受到一些惊吓、哭泣，在晚上睡觉的时候会出现忽然发抖的症状，只要症状不是特别的频繁，可以暂时先观察。另外病理性的因素同样也会出现睡觉时忽然发抖，比如缺钙是比较常见的原因。如果是考虑缺钙，需要到医院查一下电解质来明确血钙的情况，诊断明确后，需要及时的给予补充。另外睡觉忽然发抖，需要排除有没有症状性癫痫的发作，这种情况需要到医院查一下头颅CT来明确。