造成小腿抽筋的原因有很多，局部循环不良、周边血管病变或脚部静脉曲张，都会造成腿脚抽筋。再就是环境温度突然改变，情绪过度紧张时，也会出现腿脚抽筋。
水分或盐分流失过多，造成体内电解质不平衡或者食物中的矿物质、镁、钙含量不足，也会造成病理性抽筋。
某些慢性疾病，孕妇的抽筋概率明显比正常人要高一些。甲状腺过低、尿毒症或其他身体疾病、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或周围神经病变，都会造成小腿抽筋。
还有降压药物和降脂药物，也有可能引起脚的抽筋。
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01:43
小腿肚抽筋的原因如下： 1、兴奋性增高：小腿肌肉发生兴奋性增高的一种表现，导致小腿肌肉痉挛、收缩，从而导致小腿抽筋。有时抽筋无法缓解，会导致严重的肌肉损伤、肌...
张道俭│北京大学第一医院
2021/03/31 播放（80990）
"出现小腿肚抽筋的症状：1、可能是因为缺钙造成，一般大多数发生在老年人。老年人随着年龄的增加，血液中含的钙比较少，如果身体缺钙，就很容易出现腿抽筋的现象。建议平时多吃一些含钙比...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(63473)
01:46
小腿肚总是抽筋最常见原因为缺钙，缺钙造成神经肌肉接头过度兴奋，肌肉强烈收缩痉挛，造成小腿抽筋，缺乏户外运动的女性更多见。 另外，经常运动的人也会出现小腿抽筋，...
施学东│北京大学第一医院
2020/03/18 播放（55283）
"小腿肚抽筋最常见的是因为长时间走路、剧烈的运动或者是跑步以后，出现小腿腓肠肌肌肉劳损、肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎所导致的疼痛。此种疼痛以酸痛、胀痛，偶尔会有刺痛感为主，一般...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/09 收听(45552)
小腿肚出现抽筋的症状，可能是由于缺钙导致的，大多数发生在老年人。随着年龄的增加，血液中含的钙比较少，如果身体缺钙，就很容易出现腿抽筋的现象，建议多吃一些含钙比较丰富的食物，多晒...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/15 收听(12543)
"小腿抽筋常见的是运动后抽筋和夜间抽筋。运动后抽筋，第一种常见于长时间剧烈运动后，小腿肌肉反复收缩，出现疲劳；第二种，剧烈运动后乳酸堆积，局部电解质酸碱平衡紊乱，从而出现肌肉的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/28 收听(10105)
01:40
小腿肚抽筋主要是缺钙的临床表现，对于中老年妇女而言，随着年龄的增长，雌激素水平的下降，绝经妇女可不同程度地出现骨质疏松或者骨量减少，65岁以后的男性也会出现骨质疏松。中年...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/05 播放（77779）
"小腿肚抽筋，是比较常见的现象，而且经常发生在夜晚睡眠时。疼痛较剧烈使腿部肌肉出现紧绷感、僵硬感，一段时间内难以缓解。小腿肚出现抽筋，多是由于以下原因导致：1、劳累，患者白天进...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/19 收听(18543)
"引起小腿肚抽筋的原因有很多，小腿肚抽筋,有可能是因为人体内缺乏钙元素导致，缺乏钙元素会导致肌肉出现抽搐紧绷的现象，从而引起小腿肚抽筋，建议此类患者多食用含钙食物，比如钙片、高...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(35455)
"右腿出现小腿肚抽筋的症状：1、可能是由于缺钙导致，应该到正规的医院查血钙的浓度进行确诊。如果是因为缺钙的原因，注意补充钙质的同时补充维生素D，促进钙的吸收。2、可能是由于剧烈...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/16 收听(89590)
"腿抽筋也叫肌肉痉挛，经常发生在夜晚容易把患者痛醒，并且产生的疼痛一段时间内难以得到缓解，出现小腿肚子的抽筋，主要是由于以下的原因导致：1、过度劳累，白天进行了长距离的行走，或...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/17 收听(35637)
"小腿肚抽筋、疼痛，主要是小腿肌群出现相应的功能紊乱，导致肌肉纤维出现不自主的剧烈的痉挛、收缩，从而产生相应的抽筋和疼痛症状。常见的原因包括以下几方面：1、局部血液循环不良造成...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/20 收听(37307)
多种原因造成孕妇小腿抽筋，首先是过度的疲劳，随着孕期体重的不断增加，准妈妈腿部负担不断加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态。怀孕期间走的太多，或站的过久，腿部肌肉负担增加，局部的乳...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/05 收听(56109)
"晚上小腿肚抽筋可见于晚上睡觉的时候没有注意保暖，受到寒冷的刺激，导致小腿肚抽筋的情况的发生。过度的体育锻炼、白天工作剧烈或者是体力劳动会使肌肉出现疲劳，从而导致晚上出现小腿肚...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18 收听(95393)
"小腿肚天天抽筋可能由以下几种原因引起：第一、缺钙，当低钙时可以导致小腿的肌肉强直性的痉挛，而导致腿抽筋。这时要化验血检查血钙，如果有低钙的症状，要早期口服补钙的药物治疗；第二...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/31 收听(48234)
"小腿肚经常出现抽筋的原因是比较多的，如夜晚的寒冷刺激或白天过度疲劳、睡眠姿势不良、下肢血管病变或由于身体内缺钙、缺钾、营养不良等原因，导致小腿肚出现抽筋的情况发生。疲劳、休息...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/12 收听(99446)
"夜里出现小腿肚抽筋的现象见于腿部肌肉劳损，比如从事重体力劳动者或运动员，白天长时间腿部肌肉过度牵拉、受力，在夜里休息的时候肌肉出现痉挛，会在夜里出现小腿肚抽筋症状。对于青少年...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/29 收听(24619)
"在夜里有小腿肚抽筋的现象，可能是在白天活动量较大，肌肉内出现大量的乳酸堆积，在夜间停止活动后会产生乳酸的排泄障碍。产生乳酸堆积可以有局部疼痛，肌肉痉挛产生抽筋。另外，骨骼如果...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(89022)
"小腿肚一用力就抽筋，出现这种情况要考虑缺钙、低钙血症，由于而钙离子可以抑制神经肌肉兴奋性，当缺钙的时候神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会下降，往往在外力或者自己轻微用力的情况下...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/16 收听(80562)
"小腿肚晚上腿抽筋，临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症。突出的椎间盘压迫神经，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛或者牵扯样疼痛，也就是抽筋现象。而临床中最常见的腰椎间盘突...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/11 收听(58823)
