后背中间出现了疼痛，首先要明确原因。有一些患者是受凉导致的，长时间的吹空调、风扇，尤其是在夏季的时候，这种情况需要加强保暖，使用摇头扇，避免空调直吹，局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，活血药物痹祺胶囊，同时还要积极进行适当的体育运动锻炼，能够促进局部的血液循环，减少炎症疼痛因子。有些腰痛、后背中间疼痛是由于睡的床比较软或者经常躺在沙发上面，这样就会使后背部的肌肉长时间下垂，局部肿胀充血，也会形成疼痛，要积极的进行病因治疗，睡硬板床，端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，适当的进行体育运动锻炼，如打羽毛球，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，必要时局部进行封闭治疗，都能得到有效的缓解。