急性胃炎是长时间饮食不规律，暴饮暴食，大量饮酒，喜欢吃辣的、凉的、硬的、生冷食物，导致的急性胃炎，有上腹部不适、持续性加痛、反酸、烧心、打嗝、嗳气、腹胀等这一系列的症状。一定要重视，及时吃药治疗，拉唑类药物加上保护和促进肠胃蠕动消化的药物，按时吃药。饮食调理也是最关键的，一定要调整自己的饮食作息，不要吃生冷、辛辣刺激食物，吃药期间要是不缓解的情况下，一定要去医院做相关检查，必要时可以做胃镜来明确诊断，看胃部情况如何，有没有加重。每天一定要规律饮食，按时吃饭，8点以后就不要吃了，每天一定要养成定时睡觉的好习惯，然后可以适当的溜达一下，心情一定要保持舒畅。