手指头关节痛有可能是因为运动损伤所导致的，比如打球的时候不小心弄伤了手指关节，这时要看伤到筋骨没有。如果轻微，擦点红花油就可以；如果严重，就要手术。另外，晨僵也会导致手指关节疼痛，通常会持续几个小时，这时建议多锻炼锻炼手指，因为风湿比较难以治疗，还要从日常生活中多多调理，多锻炼身体。其次，根据手上风湿的严重情况，可以涂一些药酒，也可以有效缓解。手指关节痛还有可能是因为风寒湿邪侵袭人体经络从而导致发病。受冻之后手指关节也会疼痛，因此要尽量避免碰冷水，少喝冰冷的饮料，避免再次发生。