人体上可能会出现长骨刺，也就是老百姓说的骨质增生。人体发生退变的一种表现形式。人体上多长骨刺发生在负重的地方，比如脊柱、颈椎、腰椎、下肢膝关节、足脚后跟等部位。长了骨刺不可怕，一定要注意局部保暖，不要受凉，不要过度弯腰负重，不要长时间地爬楼梯、爬山。疼痛时可以服用塞来昔布胶囊，可以服用改善骨质代谢的药物，比如骨龙胶囊。足跟长骨刺非常严重时，也可以行手术治疗。