高脂血症主要是脂肪过多引起，在饮食上一定要注意不能吃高胆固醇类的食物。血脂偏高由于吃太多肥肉、动物的脂肪、内脏、鱼子、奶油等都属于高胆固醇类食物，都不能多吃，像咸菜、榨菜、咸鱼、松花蛋等属于高盐类的食品，也要少量的吃或尽量不吃。也不能吃糖，多吃糖会使糖转化为脂肪，使血脂增高。
要合理膳食，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，调整生活和工作方式，积极参加体育锻炼，避免久坐不动，一定要控制体重，一定要戒烟、限酒，身体要定时的做身体检查，检查血脂的情况。如果是绝经期的妇女，应该每年定期做血脂的全面检查。
手机浏览
分享:
01:56
高脂血症患者饮食注意事项如下： 1、建议患者以低盐、低脂、清淡饮食为主： 2、高脂肪食物摄入过多会造成血脂水平过高，建议限制食用过多动物内脏、蛋黄...
王汝朋│北京天坛医院
2018/03/05 播放（64092）
"如果体检发现血脂高以后，要进行饮食调整，改变生活方式，另外要注意饮食。饮食：1、多吃菌类还有鱼类的食物，因为鱼类蛋白质含饱和脂肪酸比较低，特别是深水鱼。2、尽量吃一些水果、蔬...
柳湘洁│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/11 收听(95100)
高血脂在饮食方面以及药物方面都需要加强管理，在饮食方面饮食方案要个体化，平时应少吃或不吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、蛋黄、贝壳类等，瘦猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类的也...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/18 收听(27604)
"首先要了解什么叫做高脂血症，高脂血症是血浆里面的甘油三酯跟胆固醇增高的一类疾病，叫高甘油三酯血症。不能摄入过多的饱和的脂肪酸，它会在动脉内皮形成纸质沉淀，引起动脉的粥样硬化，...
汪节│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/01 收听(76220)
"高脂血症的病人饮食上主要是要避免吃一些油炸食物和高胆固醇的食物，没有绝对不能吃的，只是要尽量少吃。比如油炸食品，膨化食品，还有我们平常吃的油炸的丸子，或者是油煎的食物都要少吃...
刘雪琴│开封市中心医院
2018/04/24 收听(26925)
01:50
就食物而言，高血脂患者应避免食用动物内脏及表皮。因为动物通过表皮取暖，所以皮下脂肪比较厚，人类也一样，如皮下脂肪比较厚、比较胖的患者，血脂通常较高。而动物内脏特别是肝脏，...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/08/06 播放（55579）
01:55
血脂里面有几个指标，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、极低密度脂蛋白、载脂蛋白一系列的指标。 关于高血脂的药物治疗，首先要看患者是血脂里面哪一...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（66699）
01:31
高血脂的药物治疗，首先要分清楚血脂升高的类别，是高胆固醇血症还是高甘油三酯血症还是混合型。治疗高胆固醇血症常用的药物，就是他汀类，在市面上见到各种各样的他汀，主要是降低总...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2018/12/07 播放（50819）
01:33
高血脂患者不能吃的食物如下：
1、高胆固醇食物：比如鸡蛋黄、肝脏、肾脏、鱼子、鱿鱼等，这类食物胆固醇含量很高，不适宜吃；
2、含糖比较高的食物；
...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放（77232）
高血脂如果想降低，首先在饮食方面一定要以清淡饮食为主，多锻炼身体。对于轻度的高脂血症，比如高甘油三酯血症、高胆固醇血症，尤其是高甘油三酯血症，如果升高的不是太明显，通过饮食控制...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(92518)
"高血脂是指血脂的水平过高，可直接的引起严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。高血脂症可以分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，继发性多是发生于...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/30 收听(46700)
02:13
高血脂的患者除了服用药物外，还可通过生活和饮食的干预来降低血脂，具体情况如下： 一、调整生活方式： 1、饮食调整：饮食应清淡，菜中需尽量少放油，平...
童传凤│武汉大学中南医院
2021/08/11 播放（78031）
01:47
高脂血症的患者吃水果，并没有太多种类限制，主要是限制量。部分患者认为高脂血症可以吃水果降血脂，但实际上水果没有主动降低血脂的功能。水果中脂肪含量比较少，高脂血症的患者减少...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/09 播放（91983）
有高血糖、高血脂，可以选择吃以下食物较好。首先，高血糖高血脂的人可以选择多以粗粮作为代餐，粗粮的热量较低且富含纤维素，不仅可以起到抑制食欲，减少外来热量摄入的可能，有效减少体内...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/02 收听(46192)
01:53
王智泉│武汉大学中南医院
2023/05/19 播放（66182）
高血脂、脂肪肝的患者要以新鲜的蔬菜、水果比较好。新鲜的蔬菜、水果中含有较多的维生素和纤维素，对于脂质代谢、减少脂质的吸收都是有益的，而且一定要限制高脂肪食物的摄入。禁忌辛辣、刺...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/04/04 收听(29899)
02:16
高血脂人群膳食应用原则是控制总能量的摄入，使体重控制在适宜范围，控制脂肪总量，在低脂肪膳食的基础上，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。烹调用油多选用茶油、橄榄油等单不饱和脂肪...
刘艳桃│海南省第三人民医院
2019/01/26 播放（86786）
可以吃苹果，苹果是最常见的水果，里面含有矿物质、维生素，还有纤维、苹果鞣酸。许多吃苹果的人可以促进消化，并且防止肥胖。而高血脂害怕人过胖造成体内的胆固醇过多，所以可以吃苹果，对...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16 收听(28683)
高血压、高血脂的患者不能吃以下食物：一、高脂、高热量饮食：如动物内脏、肥肉、油炸食品，不但会引起肥胖，而且会使血脂增高，加速动脉粥样硬化的进程，使心脏负担过重。二、高盐饮食：如...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/08/01 收听(96837)
01:59
临床上高血脂实际上其中包括胆固醇高和甘油三酯高，这两种情况。对于胆固醇高的患者，做饭吃油一般植物油为主比较好，像橄榄油。其他的我们尽量少吃，比如动物油，就是猪肉炼的油，这...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/28 播放（75508）
