经期丰胸，可以多吃平衡雌激素、促进雌激素分泌的食物，比如蜂蜜、蜂王浆、木瓜、黄豆和黄豆类制品，适量的多吃富含维生素A、B族维生素、胶原蛋白的食物，比如葵花子、胡萝卜、牛奶、猪蹄等食物。但是要注意营养均衡，不要过多的吃单一的食物，应该多种类的摄入。另外，配合按摩等方法，比如坚持按摩自己的乳房来促进血液循环。因此，月经期间可以熬黄豆花生红枣汤，牛奶木瓜汤，红枣、胡萝卜、花生等组成的八宝粥等等。