来大姨妈是可以洗澡的，但是要注意以下几个方面：
1、注意保暖，不要用凉水洗澡，洗完以后要尽快擦干身体，吹干头发，避免受凉，以免引发痛经等症状。
2、可以采取淋浴的方式，而不能盆浴和泡澡，女性月经期间抵抗力下降，并且因为盆腔充血，宫颈口处于扩张状态，这个时候比较容易受到各种致病菌的入侵，引发感染。盆浴或泡澡时污水可能会携带致病菌侵入生殖道，造成妇科疾病。
因此月经期间可以在做好保暖措施的情况下选择温水淋浴，时间不要太长，10分钟左右即可。