来大姨妈能吃苹果吗

2018-08-01 15:48

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来月经的期间是可以吃苹果的,吃苹果也是有一定的好处。苹果中含有镁元素,还有丰富的维生素,镁元素具有镇静安神,舒缓心情的作用,丰富的维生素能够消除疲劳,缓解心情。女性在经期的时候,由于失血多身体的抵抗力也会有所下降,而苹果还属于碱性,食用苹果可以中和体内过多的酸性物质,能够增强抵抗力和抗病的能力。冬天的时候气温比较低,吃苹果的时候一定要注意温度,不能过凉。并且要注意休息,避免劳累,保持心情的愉快。

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