中医认为经期出现腰膝酸软，主要考虑肾虚的可能。正常情况下，来月经很少会出现腰膝酸软，肾虚出现腰膝酸软的同时，合并五心烦热。可以吃滋补肾阴的药，像六味地黄丸来对症调理就可以。肾虚有腰酸的同时，一般有面色恍白、周身怕冷的情况，提示有肾阳虚的可能，这个时候调理的药可以再吃一点六味地黄丸或金贵肾气丸来调理。月经腰酸必须看具体什么原因引起。一般辨别肾阴虚、肾阳虚这两种情况，根据情况对症治疗。除了有腰酸的情况之外，是否还有其他合并症状，经量多少。最好经期能够找到中医大夫，医生根据舌苔和脉象做整体调理会更好。