外阴长痘痘是外阴的毛囊炎，可能是由于平常穿化纤不透气的内裤或者是长期的护垫引起外阴部的潮湿，肥胖的病人也容易外阴长毛囊炎。所以女性一定要穿纯棉透气的内裤。每天晚上清洗外阴，用温开水清洗就可以。不要吃辛辣的食物，平常要注意卫生，少吃油腻，多吃水果、蔬菜，饮食要清淡，对于辛辣的食物一定要记住，在出现痘痘期间是绝对不能吃的。如果吃会加重的。