发烧可以吃香蕉吗

2018-09-12 15:08

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感冒发烧期间可以多吃一些香蕉。香蕉营养价值丰富,富含碳水化合物、蛋白质、维生素和微量元素,而且含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,促进大便顺畅,预防感冒发烧期间的便秘症状。而且还能够补充身体所需的维生素和微量元素,改善抵抗力,对于感冒发烧的恢复很有帮助。感冒期间注意保持饮食清淡、易消化,不要吃辛辣、煎炸、油腻、生冷等刺激性的食物。除了香蕉以外,还可以多吃雪梨、鸭梨、火龙果、黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜水果类的食物。平时还需要注意避免过度劳累,不要熬夜,多休息,对于疾病恢复有帮助。如果持续发烧,及时去医院内科检查一下,明确病因再针对性的治疗。

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