检查精液前，最好禁欲时间是3-7天，也就是提前3-5天排精1次，隔天或第2天去医院进行精液检查。原因是禁欲时间太短，精子往往查出来的量以及浓度比较少；如果禁欲时间太长超过7天，甚至有的人1个月，这样精子当中死精子或者不动精子所占比例会比较多，影响对精液的正常判断。所以，精液检查要求男方提前3-5天排精1次，然后再到医院进行精液检查。除此之外，检查精液前，建议男方最好不吸烟、不喝酒、不熬夜、不洗桑拿，穿宽松内裤，不穿紧身牛仔裤，以免这些生活习惯影响精子的检查结果。