一般，宝宝便秘是因为没有及时的添加辅食。宝宝便秘时，一定要多喝热水，多吃蔬菜汁、水果汁，饮食要以清淡、易消化的食物为主，经过长时间慢慢调理会好转，不要担心。还可以用点开塞露，副作用小，孩子可以用。母乳喂养的情况下，大人一定要注意饮食，不要吃生冷、辛辣刺激的食物。因为母乳喂养会直接影响宝宝的肠道问题，也是最为关键的因素。此外，宝宝合理添加辅食，保持室内空气清新，不要太干燥，时常晒太阳，多喝水，多吃点蔬菜、水果，长时间慢慢调养能够恢复。