所谓的便秘主要指的是大便次数的减少，正常时候的大便是一天1-2次，或者是两天1次，基本上算是正常。如果大便次数减少，或者是一周1-2次的情况，基本上就算是便秘的情况。这是按次数去分，还有就是按大便的性状。如果患者出现大便干结，大便排出不畅导致的排不尽的感觉，这种情况也算是便秘的表现。很多时候便秘与自己的饮食有很大的关系，经常吃油炸、油腻、辛辣刺激的食物或者经常的休息不好，劳累，压力情绪等失眠的表现会引起植物神经功能失调，也可以出现便秘的表现。对于这些便秘的情况来讲，首先注意以上所说的这种情况，其次可以适当的给予药物对症治疗，临床上比较常用的有果糖口服液、莫沙比利胶囊、双歧杆菌等对症治疗。如果反复出现的便秘，最好还是完善一下大便常规的检查以及肠镜的检查。