女人肾亏和肾虚的区别，即如果肾虚严重，可以发展为肾亏，下面具体进行分析：
1、肾虚：如果女人有月经量少、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠等症状，或者是月经量多、少气懒言、腰膝酸软等症状，这是肾虚的症状。
2、肾亏：如果女人以上肾虚的症状没有得到较好的控制，病情进一步进展，可以出现肾亏的症状，如出现闭经、须发早白、健忘，或者是崩漏、滑胎、畏寒、肢冷等症状，这是肾亏的症状。
总而言之，女人肾虚若病情进一步进展，可以发展为肾亏，肾亏是比肾虚更严重的症状。无论出现肾虚还是肾亏，都应该给予积极的治疗。在治疗期间，饮食应该注意不要吃过于辛辣或过于寒凉的食物。