用盐水清洗鼻子，就是把盐化成0.7%的盐水，然后每天用鼻子冲洗器冲洗鼻子。因为淡盐水具有消炎、杀菌的功效，对缓解鼻炎有一定的效果，但是治疗鼻炎不能单纯的用一种方法。
鼻炎分为好多种类型，建议去当地公立医院耳鼻喉科就诊，让大夫看一下是什么类型的鼻炎，然后选择对症治疗。如果是单纯性鼻炎，建议服用鼻炎康片治疗。
如果是鼻窦炎，可以服用通窍鼻炎颗粒、鹅不食草、辛荑子，这些都可以治疗鼻炎。平常注意不要抽烟、喝酒，更不要吃辛辣刺激性食物，避免鼻炎的发作。