剖腹产后一周左右胃肠道功能基本完全恢复，是吃鱼的最佳时间。
很多人认为手术后营养需要跟上，但如果营养都过剩，没必要再去补。有人认为不补营养乳汁就少，没法喂奶。一般建议多吃家常菜，多吃蔬菜和水果，吃清淡、容易消化的食物，不建议食用大鱼大肉，甚至保健品、营养品、阿胶等。剖宫产术后2-3天肠道功能逐渐恢复，产后一周左右胃肠道功能基本完全恢复，这时可以吃鱼，但不要进食过于油腻。
建议产后的女性严格注意休息，均衡饮食，注意保暖。月子期间宜多饮水，这不仅是预防便秘，也有利于哺乳。