青春痘如果食用辛辣、油腻、甜食之后，痘痘容易加重，所以尽可能避免食用这一类的食物。有观点认为青春痘不能吃牛奶或者其他的奶制品，这个没有科学依据。所谓的奶制品激素含量超标，目前没有真正的相关数据支持，所以青春痘的患者没有必要盲目的忌食奶制品的食物，但是和奶制品相关的甜食，比如牛奶蛋糕或者牛奶巧克力，还是要尽可能避免食用。